Uma ação por dia, durante 7 dias, criando uma rotina de estudos prática e realista
Em um final de semana, você vai construir sua rotina de estudos realista, personalizada e feita pra durar.
E nos 5 dias seguintes, vamos colocar essa rotina em prática, com uma ação por dia e um passo de cada vez.
Clique no botão abaixo e reserve seu ingresso agora:
- Nos dias 06/09 - 12/09 - 9h30 às 17h
Quem tenta maratonar conteúdo, esquece.
ESTÁ CANSADA(O) DE COMEÇAR E ABANDONAR VÁRIAS ROTINAS DE ESTUDO?
Já sabe o que fazer, mas não consegue dar o 1º passo
Sente culpa e frustração por só de pensar em tentar de novo.
Vive no ciclo de 'segunda eu recomeço'.
Trava para começar
Então o Desafio 7D é o que você precisa.
Você entrará num processo imersivo e prático para vencer a inércia, criar um plano leve e realista e ver os resultados desde o dia 1°!
06 e 07 de Setembro | No Zoom | Ao vivo
Cronograma
Todos os dias seguirão esse cronograma:
*Considere encerrar mais tarde, caso os participantes peçam para nos aprofundarmos em algum ponto. Porém, o conteúdo combinado será entregue dentro do horário programado.
Após esses 2 dias de conteúdo intenso:
Vamos colocar tudo isso em prática ao vivo ao longo de 7 Dias.
De 08 a 14 de Setembro, às 19h30 (Brasília)
1° Dia - O ritual de estudos realista.
Usar os 4 +1 passos para dar o start num ritual de estudos que faz sentido pra sua rotina com base em Psicologia aplicada.
2° Dia - Suas emoções e o que fazer com elas.
Ansiedade de performance, culpa pelo “tempo perdido”, medo do fracasso… entenda como o seu “depois eu faço” é uma fuga disso (e como lidar).
3° Dia - A humildade que destrava.
Seu desafio não é a tarefa, é o peso das expectativas. Aqui vamos usar a humildade para te torna mais constante!
4° Dia - Instale um gatilho.
Sem isso, hábito não se forma. Com isso, estudar se torna automático. Aqui vamos aplicar isso de forma simples.
5° Dia - Crie o ambiente certo.
O ambiente certo impulsiona. O ambiente errado é uma maré contra. Vamos criar o seu?
6° Dia - Aprenda a se recompensar.
O que a Psicologia ensina para manter um novo hábito até que ela vire parte da sua vida.
7° Dia - E AGORA?
Te mostro o passo a passo pra continuar constante, mesmo depois do desafio. É mais simples do que parece!
Por que o Desafio 7D Funciona?
Porque estudar é desconfortável… e seu cérebro tenta te proteger do desconforto.
E esse “desconforto” na verdade podem ser suas emoções…
No seu cérebro existe uma parte chamada amígdala, que aciona o modo “luta ou fuga” sempre que você sente:
- Ansiedade – “E se eu não passar?”
- Culpa – Por “não ser produtivo o bastante”
- Frustração – “Já tentei mil vezes e não consigo manter o ritmo”
E adivinha? Toda vez que você senta pra estudar e sente essas emoções… a amígdala entende como ameaça — e te afasta dos estudos.
Resultado? Você se sente repelido pelo estudo, trava, procrastina, sente tédio… e ainda acha que é preguiça.
👉 O Desafio 7D funciona porque respeita seu funcionamento e te ensina a estudar mesmo com emoções desconfortáveis.
É por isso que ele destrava o que nenhuma técnica sozinha consegue.
Provas da eficácia do Desafio 7D
Tudo que você vai ter acesso:
- 9 encontros ao vivo, 2 de conteúdo e 7 de aplicações prática.
- Aulas práticas para aplicar no mesmo dia
- Mais de 20 horas de conteúdo e aplicação.
- Acesso vitalício às sessões de estudo coletivo
- Como criar um ritual de estudos
- Oque fazer com as emoções atreladas ao estudo
- Como usar a Humildade para chegar na constância
- Gatilhos e suas relações com os hábitos
- Como criar um ambiente que te impulsiona em direção a aprovação
- Como usar recompensas
- Como permanecer na constância
Essa pode ser a virada que você esperava.
E para tudo isso, você só vai precisar investir
R$ 79,00
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Com centenas de outros concurseiros
Quem é o criador do Desafio 7D?
Hebert Pinto, psicólogo (CRP 03/19412)
Sou um cara comum que, após concluir a faculdade de Psicologia, decidiu estudar a fundo porque eu e tantas outras pessoas tínhamos tanta dificuldade com a procrastinação…
O que descobri não apenas me tornou um estudante extremamente constante, mas também transformou a vida de inúmeras pessoas que experimentaram e aprovaram algo do meu método.
Esse é um modo de lidar com a procrastinação baseado em Psicologia.
FAQ
Você ainda está com alguma dúvida? Entre em contato.
Clique em @hojenaoprocrastino
1. O Desafio é gratuito?
Não. É pago, porém o investimento é simbólico para acesso às 7 aulas ao vivo.
2. As aulas ficarão gravadas?
Não! As aulas serão ao vivo e você terá acesso às gravações apenas se comprar essa opção no checkout do ingresso!
3. Preciso estudar algo antes?
Não. Basta estar presente nas aulas ao vivo e seguir o passo a passo.
4. Vai ter suporte durante o desafio?
Sim! Você pode tirar dúvidas diretamente com nossa equipe no WhatsApp.
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