
Em um final de semana, você vai construir sua rotina de estudos realista, personalizada e feita pra durar.
E nos 5 dias seguintes, vamos colocar essa rotina em prática, com uma ação por dia e um passo de cada vez.
Pra finalmente vencer a “preguiça” e estudar como quem vai passar de verdade.
Já sabe o que fazer, mas não consegue dar o 1º passo
Sente culpa e frustração por só de pensar em tentar de novo.
Vive no ciclo de 'segunda eu recomeço'.
Trava para começar
06 e 07 de Setembro | No Zoom | Ao vivo
Todos os dias seguirão esse cronograma:
*Considere encerrar mais tarde, caso os participantes peçam para nos aprofundarmos em algum ponto. Porém, o conteúdo combinado será entregue dentro do horário programado.
Vamos colocar tudo isso em prática ao vivo ao longo de 5 Dias.
De 06 a 12 de Setembro, às 19h30 (Brasília)
Usar os 4 +1 passos para dar o start num ritual de estudos que faz sentido pra sua rotina com base em Psicologia aplicada.

Ansiedade de performance, culpa pelo “tempo perdido”, medo do fracasso… entenda como o seu “depois eu faço” é uma fuga disso (e como lidar).

Seu desafio não é a tarefa, é o peso das expectativas. Aqui vamos usar a humildade para te torna mais constante!

Sem isso, hábito não se forma. Com isso, estudar se torna automático. Aqui vamos aplicar isso de forma simples.

O ambiente certo impulsiona. O ambiente errado é uma maré contra. Vamos criar o seu?

O que a Psicologia ensina para manter um novo hábito até que ela vire parte da sua vida.

Te mostro o passo a passo pra continuar constante, mesmo depois do desafio. É mais simples do que parece!

Porque estudar é desconfortável… e seu cérebro tenta te proteger do desconforto.
E esse “desconforto” na verdade podem ser suas emoções…
No seu cérebro existe uma parte chamada amígdala, que aciona o modo “luta ou fuga” sempre que você sente:
E adivinha? Toda vez que você senta pra estudar e sente essas emoções… a amígdala entende como ameaça — e te afasta dos estudos.
Resultado? Você se sente repelido pelo estudo, trava, procrastina, sente tédio… e ainda acha que é preguiça.
👉 O Desafio 7D funciona porque respeita seu funcionamento e te ensina a estudar mesmo com emoções desconfortáveis.
É por isso que ele destrava o que nenhuma técnica sozinha consegue.



Essa pode ser a virada que você esperava.

E para tudo isso, você só vai precisar investir
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Hebert Pinto, psicólogo (CRP 03/19412)
Sou um cara comum que, após concluir a faculdade de Psicologia, decidiu estudar a fundo porque eu e tantas outras pessoas tínhamos tanta dificuldade com a procrastinação…
O que descobri não apenas me tornou um estudante extremamente constante, mas também transformou a vida de inúmeras pessoas que experimentaram e aprovaram algo do meu método.
Esse é um modo de lidar com a procrastinação baseado em Psicologia.
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Perguntas Frequentes
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Não. Basta estar presente nas aulas ao vivo e seguir o passo a passo.
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